Slide 1

Арт-терапия

Арт-терапия — это способ самопознания, активизации внутренних ресурсов и самоисцеления с помощью творчества.

Slide 1

Астрология

Зная свой гороскоп, легче управлять собственной судьбой, и рассчитывать собственные силы.

Slide 1

Консультации рунолога

Руны – это Советник и магический алфавит

Slide 1

Консультации таролога

Таро – это Учитель и помощник в жизни.

Slide 1

Спонтанная йога, обучение

Танец кундалини — это танец жизненной энергии

Slide 1

Хатха-йога

Хатха-йога – это путь к здоровью

Почему не всегда срабатывает аффирмация?

   
 

Если мы начнём отслеживать наши мысли, то можем заметить, что обычно есть пусковой крючок (мысль о чем-то), а потом за ней начинается целый поток в этом направлении, потом этот поток может переключиться в другом направлении. 

Но важно осознать, что есть стартовая мысль и дальше цепочка из мыслей. Итак, если вы поглощены каким-то событием, то эти мыслительные цепочки будут зацикливаться, и вы их повторяете круг за кругом у себя в голове. 


При этом можно заметить, если человек о чем-то начинает рассказывать, что его очень волнует, то он также возвращается несколько раз к одному и тому же.

Вот и получается неудовлетворительный результат, так как у себя в голове вы повторяете негативные мысли, связанные со страхами, переживаниями, злостью, обидой, раздражением. И ещё однин из самых важных аспектов – вы очень сильно насыщаете эмоциями эти мысли. Поэтому негативные мысли быстрее сбываются.


Что же можно сделать, чтобы материализовались ваши позитивные желания?

1. Нужно осознать этот механизм у себя в голове.

2. Нужно сознательно перенаправить мысли в позитивную сторону.

Именно с помощью аффирмаций мы можем изменить поток мыслей в нужную сторону.

Наиболее часто встречаемые ошибки:

1. Неправильно составлен текст аффирмации.

Совет! Для проверки своей цели спросите себя: «Как я себя буду чувствовать, если исполнится аффирмация»?

Важно помнить, что аффирмации:

– это короткие и позитивные утверждения в настоящем времени.

– они описывают ваше желаемое состояние и положение вещей, как будто оно уже свершились.

– эти утверждения нужно наполнить позитивными эмоциями.

– не употребляются глаголы с частицей «не» и пессимистичные слова.

Например: «Я полна сил и энергии!»

2. Повторяете редко.

Критерий того, что аффирмация прижилась у вас в голове – это то, когда вы себя ловите на мысли, что вам уже не нужно специально переключаться на аффирмацию, а она уже у вас звучит в голове.

3. Аффирмация не подтверждается позитивными эмоциями.

Совет. Почувствуйте состояние радости от исполнения вашей цели.

4. Вы почувствовали первые результаты и бросили этим заниматься.

5. Не используете дополнительно визуализацию для усиления эффекта.

6. Не предпринимаете действий в направлении вашей цели.

7. Вы поставили слишком большую цель в аффирмации.

Совет. Составьте план и в нём распишите все этапы достижения цели. Используйте разные аффирмации для каждого этапа.

8. Одновременно пытаетесь реализовать несколько совершенно разных целей.

Совет! Концентрируйтесь на одной цели, а уже после её выполнения беритесь за другую.

Лучше начинать с не очень сложных аффирмаций для того, чтобы зафиксировать позитивный результат. И дальше уже увеличивать ваши желания.

Критерий того, что вы уже на правильном пути – это появление «знаков».

То есть вы начинаете наталкиваться везде на то, что вы себе запрограммировали через аффирмацию.

Например: Вы везде начинаете видеть желаемую марку машины.

Сроки материализации аффирмаций зависят от ваших способностей к концентрации на определённых мыслях, силы вашего желания и действий, которые вы предпринимаете для достижения этой цели.

Автор Екатерина Матазова


 

 

Поделиться в социальных сетях

СВЯЗАТЬСЯ СО МНОЙ ВЫ МОЖЕТЕ ЛЮБЫМ, УДОБНЫМ ДЛЯ ВАС СПОСОБОМ