Slide 1

Арт-терапия

Арт-терапия — это способ самопознания, активизации внутренних ресурсов и самоисцеления с помощью творчества.

Slide 1

Астрология

Зная свой гороскоп, легче управлять собственной судьбой, и рассчитывать собственные силы.

Slide 1

Консультации рунолога

Руны – это Советник и магический алфавит

Slide 1

Консультации таролога

Таро – это Учитель и помощник в жизни.

Slide 1

Спонтанная йога, обучение

Танец кундалини — это танец жизненной энергии

Slide 1

Хатха-йога

Хатха-йога – это путь к здоровью

ХАТХА-ЙОГА
ОТ ПРЕПОДАВАТЕЛЯ ЕКАТЕРИНЫ МАТАЗОВОЙ



Определений йоги очень много. Но для меня йога – это постоянный процесс развития. Через физические упражнения (асаны) происходят изменения на уровне мышления и сознания. Затрагиваются и гармонизируются все уровни: физический, энергетический, ментальный, эмоциональный и духовный.

Спорт и йога – это разные понятия. В спорте важны соревнования, рекорды. В связи с этим у профессиональных спортсменов множество проблем со здоровьем. Практика йоги, наоборот, способствует омоложению и долголетию. Йога становится образом жизни, а не разовыми упражнениями в спортивном зале.

Регулярные занятия йогой восстанавливают здоровье, помогают снизить вес и скорректировать фигуру, также исправляют осанку и гармонизируют все внутренние процессы организма. Человек меньше подвергается физическим и эмоциональным стрессам, он приобретает позитивный и оптимистичный подход к жизненным ситуациям, вследствие чего перед ним открываются новые перспективы. Также вы обретаете уверенность в себе и как следствие – новые возможности в бизнесе, в искусстве, в науке, во взаимоотношениях, в семье…

 




 

Люди хотят добиться в этой жизни большего: успеха, богатства, власти, любви. И очень часто в бесконечной погоне мы забываем про то, с чем мы вошли в этом мир, что получили при рождении – наше тело. Когда мы молоды, то не задумываемся о нашем здоровье и о состояние нашего тела, но с каждым годом накапливаются стрессы, болячки и возникает вопрос: как долго мы сможем прожить в таком режиме?


Наше тело будет нам служить всегда, если мы будем о нём заботиться, и мы не можем его заменить на другое. Как бы вы относились к своей одежде, если знали бы, что вам придётся пользоваться ей до конца жизни? Может быть, пришло время позаботиться о себе, чтобы тело не превратилось в ветхую одежду?

Я предлагаю вам несколько комплексов асан для профилактики и восстановления:

1. Восстановление зоны поясницы.

В связи с тем, что мы много времени проводим сидя за компьютером, и не всегда при этом сохраняем правильную осанку, то боли в пояснице стали частыми жалобами.

2. Гармонизация вен на ногах.

Для тех, кто часто вынужден находится долгое время на ногах.

3. Избавление от экземы (аллергии).

Самая распространённая причина такого заболевания – стресс.

4. Для повышения общего тонуса организма.

Эта группа асан может помочь предотвратить и облегчить многие недомогания, характерные для женщин.

Время необходимое для выполнения каждого из этих комплексов 35-45 минут.

Вы можете выбрать любой из комплексов и в течение 1- 2 месяцев (2 раза занятия в неделю по 45 минут) я вас научу его выполнять. А дальше вы сами сможете практиковать дома.

Приглашаю вас на занятия, буду рада всех видеть!

Ведь самое сложное в йоге – это начать и расстелить свой коврик для занятий!


Занятия индивидуальные проходят онлайн по скайпу.

Стоимость одного занятия -1600 рублей.

Предварительная запись обязательна 

 


 

 Возможные способы оплаты

   Номер карты вышлю по запросу   41001632656658  R 318480471098

Новый слой
Новый слой
Новый слой
Новый слой

Поделиться в социальных сетях

СВЯЗАТЬСЯ СО МНОЙ ВЫ МОЖЕТЕ ЛЮБЫМ, УДОБНЫМ ДЛЯ ВАС СПОСОБОМ